-台中市私立聖恩天使(聖恩彼得)托嬰中心-

    -嬰幼兒是可以學瑜珈的-                                                     

一、嬰兒瑜珈是一種親子互動的原理，以瑜珈的原理來配合嬰幼兒的按摩，並透過循序漸進

        和流暢的動作、姿勢、觸覺、聲音以及深層放鬆的身體狀況，以期使達到促進寶寶身、

        心 、情感等各層面完整發展為目的； 它也同時可以引導爸媽與寶寶間輕鬆愉悅的互動，

        並 藉此培養彼此間的信賴和親密感。

二、瑜珈互動的課程中，爸媽將會學習和領悟到如何釋放新生育兒所帶來的壓力；而寶寶也

        同時能夠享受到伸展動作所帶來的舒適、樂趣和爸媽撫慰的感覺。

三、嬰兒瑜珈能夠幫助寶寶自然而然地在玩樂的氣氛中，感受和享受到肢體伸展的樂趣，也

        同時能夠讓寶寶學會並養成樂觀積極的生活態度。

四、其它尚有如下的優點：

 1• 加強親子間的互動關係。

 2• 建立情感的確定性。

 3• 發展良好的平衡感 ﹝前庭神經系統發展﹞

 4• 發展學習及強化解決問題的能力。

 5• 提昇基本的反射動作至自主性的動作。

 6• 強化消化系統和肌肉發展。

 7• 改善睡眠品質。

 8• 促進血液循環，增強抵抗力。

   ─Michelle老師之同學─